14 maja

[...] które zawieraja błonnik, on usprawnia prace jelit i usuwanie toksyn z przewodu pokarmowego. Popatrzeć...... napewno znajdziecie. Nie bede pisał. Napewno otreby ze sliwek maja go duzo. Jak wasze jelita zaczna normalnie pracowac, wtedy organizm sam sie oczyści i syfki przestana wyskakiwać. Usuniecie tym poprostu przyczyne, a nie skutek na [...]

ma ktoś foty Tamoxiplex bo na necie widziałem tylko takie jak na stronie producenta a ja dostałem opakowanie w kolorach produktu Exeplex- dołączam foto Exeplex nie mam foto swojego Tamoxiplex bo aparat mi padł ale opakowanie jest szare nie niebieskie jak na str producenta wyglada jak właśnie przy Explex tyle że napis TAMOXIPLEX TABLETS jest [...]

A to fajnie kolego..! Wyczytałem że się znasz po tym że oxandrolon jest dobry na bóle stawów więc nie wdaje się w rozmowę.o A odnośnie unigema nie opowiadaj nie sprawdzony wiadomości bo to co wyczytałeś na necie to brednie.. Unigem jest takim samym UG jak Alchemia. Sprzedawany z pod lady a nie tam żadna farmacja a w aptekach sprzedają to [...]

Chodzi mi o ryby które w szczegolnsci maja jak najwiecej omega 3.Możesz tez kupic tran albo omega 3 w kapsułach i będzie po kłopocie.Do bilansu wszystko musisz liczyć , normlanie zamiast np jakiegoś posiłku białkowego dajesz rybeee , byle zmiescic się w bilansie to tyle, a owoce normlanie jesz sobie np miedzy posiłkami , ja w bilans ich nie [...]

[...] w tluszcz bo organizm go nie przyswaja mleko jest sluzotworcze, i pewnie stad ten brzuch laktoza - cukier mleczny - wnioskuje z tego ze we wszystkich prod. mlecznych ktore maja w swoim skladzie weglowodany, choc pewnosci nie mam. ale jogurt, maslanka, twarog tez pewnie maja laktoze choc w mniejszych ilosciach Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

Pierwsza walka z Werdumem. http://img593.imageshack.us/img593/6869/werdumovereem.jpg niższy od CC? na staredownie wyraźnie wyższy pomimo wysuniętej głowy http://www.youtube.com/watch?v=Xk6Ab2MShj8 Druga walka. Tak jak poprzednik mówi, wszystko zalezy od postawy, mają bardzo podobny wzrost. [...]

Cześć Chłopaki. Wybiliście mnie trochę postami z rytmu. Infamous napisał to, co chciałem przeczytać - że jest ok! Natomiast PRESLEY i B-50 mają wątpliwości. Powiem tak, że szczerze najbardziej zalezy mi na własciwosciach Trenu, wykorzystaniu jego mocy. Właśnie nie byłem pewien co do tego jak to się będzie miało z użyciem Anapolonu przed podaniem [...]

Pea-wejdź w podane w tym wątku linki i poszukaj jego wypowiedzi. Są bardzo oryginalne Panowie(i naturalnie-Panie, jesli któraś to czyta)-miałem małą korespondencję z moderatorami Oazy. Nie mają nic przeciwko tropieniu bredni Q-boscha i wskazywaniu dziur w jego argumentacji-tyle, że woleliby aby unikać wycieczek pod jego adresem. Dlatego-trzeba go [...]

Witam! Wracam po krótkiej przerwie. Po odpowiedniej kosultacji mam już ułożoną dietę (jednak niekiedy wspomaganą gainerem) , powoli nabieram masy i jestem w miarę zadowolony. Teraz czas prosić was o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu treningowego najlepiej na 3-4dni w tygodniu. To na czym przede wszystkim i w największym stopniu mi zależy to : [...]

Gorgor mają do mnie sentyment, wyluzuj trochę to tylko zabawa.. pewnie ogladałeś moje pierwsze fotki stare jak swiat, swój brzuszek z poprzedniej formy uważam za niezły gdzieś tam jest w połowie tematu wstawiony, na najnowszy trzeba jeszcze sporo poczekać bo po 6 tygodniach z noga w gipsie a potem zmianą pracy ciągle nie mogę nadrobić.. [...]

widze ze co niektorzy niezle 6packi maja Tomeq84-sog swojego tez wrzuce a co tam Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-12 15:12:40

Panowie załamałem się!!! Nie wiem czy dobrze robię zabierając się za kulturystykę, może raczej powinienem zabrać się za kuchnię i zacząć gotować albo robić na drutach. Zresztą sami oceńcie czy to ma sens. Dwa miesiące chodzę z kolegą na siłkę (mój wiek już znacie, a on ma 40; wagowo też wyglądamy podobnie)i leżąc na ławeczce poziomej udaje nam [...]

Nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie, czy mogą wystapic jakies skutki uboczne lub coś w ten deseń jeżeli wezmę np taki go-nads czy 6bromo i do tego clomid, a zablokowany nie będę ? I jak długo taką kombinację po cyklu brać jeżeli jednak zablokowany będę ? Go-Nads zapodać razem z Clomidem czy rozdzielić to ? Drugie pytanie, z racji że to mój [...]

f*** OFF! 10: płatki owsiane 12: jabłko 14: 2kotlety sojowe + ew.surówka 18: 2kanapki z białym serem i sałatą 21: 2-3jajka gotowane na twardo , żółtka czasami wywalalm bo nieprzepadam oprócz tego w dzień wypijam średnio 2kawy bo lubie AHA, i do wszystkich grubych świń , spasionych facetów co siedzą całe zycie na siłowniach wygladają jak góra [...]

Witam! Wciąż błądze po tych dietach, raz przekonuje sie do jednej raz do drugiej.. Mojim ogólnym załozeniem w jedzeniu jest: jak najmniej wegli,jak najwięcej białka, i mało tłuszczy. moje dane: Waist To Hip Ratio (WHR) 0.8 Body Mass Index (BMI) 23.66 Total Weight: 70.00kg Lean Body Mass: 47.02 kg Fat Mass: 22.98 kg Body Fat Level Is: 32.82% age [...]

No właśnie... A teraz ja Zachowajcie silną wole w mozolnych treningach. By kontuzje z dala was omijały, a pot skrapiał podłogę siłowni. Niech testosteron będzie z wami, a efedryna pojawia się coraz rzadziej w waszej diecie. A tak poza tym... to szczęśliwych i wesołych świąt Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale [...]

tak naprawdę to kondycję zbudujesz dopiero w klubie. nie wiem, skąd absurdalne przekonanie, że aby zacząć ćwiczyć, trzeba mieć wydolnośc konia wyścigowego. będziesz zaczynał w grupie początkujacej, gdzie wszyscy będą z grubsza na tym samym poziomie, jeśli chodzi o kondycję. i razem będziecie się piąć do góry. tu wymagana jest na poczatek [...]

moja jest średnio zawartość DE 14-17; czasami mam DE 17-19 ale tej nie wystawiam ogólnie podzial jest taki - niskoscukrzona (N) - DE 7-13% - średnioscukrzona (S) - DE 14-22 % - wysokoscukrzona (W) - DE 23-35% widzialem na allegro u innych sprzedających, którzy mają Maldex 150 (nazwa handlowa Maltodekstryny firmy TATE&LYLE) opis, gdzie [...]

masz racje. on to propaguje też co inni wymyślili, nie twierdze, że to wymyślił :) więc można zaczerpnąć nieco z jego książek. on sam wspomina, że niektóre mądrości - tak jak mówisz - mają tysiąc lat.. że są to mądrości naszych przodków.. :) mi się podoba, że zebrał je w jednej książce z gotowymi przepisami i zaleceniami. wiadomo, że nie musi mieć [...]

dziękuje :) chciałbym tylko wiedzieć w jakich porach, 1 tabletka z rana do głównego śniadania tak ? około 11 ? i druga wieczorem do spania ? jak 30 mg, to półtorej tabletki z rana i wieczorem ? i piramidki nie mają sensu tak ? 99 tabletek starczy na 1 cykl ? skoro 20mg dziennie ? 1 tyg 20 mg = 14 tabletek 2 tyg = 28. 3 tyg = 42. 4 tyg = 56. 5 tyg [...]